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    旅行とダイエットのジレンマとか

    2019.03.14 Thursday 00:18
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      JUGEMテーマ:ダイエット日記

       

       

      ブログを始めて、10日経ちます。

      あっという間に、ほんの数日で更新も止まるんではないか、と思っていたので、

      自分でも意外なくらいに続いています。

       

      さて、本日3月13日は…

       

      昨日に引き続き、揚げ物の誘惑に打ち勝つことができた1日でした。

       

      が、お菓子の誘惑には負けました。

       

      今日は何かとバタバタしていて、ちょっと一息、という時にダークサイド落ち。

       

      先日も、忙しい日の休憩時に、「ドリトス1袋完食」をやってしまっているので、

      これはどうやら私の「おやつトリガー」っぽい。

       

      忙しく立ち働く(緊張)→ 一息つく(緊張緩和)というタイミングがどうも鬼門のようです。

       

      今日の試みは、

       

      「駐車場ウォーク」

      「ながら運動」

      「8時以降は食べない」

       

      の3本立てで、積極的な運動はなしです。

       

      今日多忙だった理由ですが、

      実は、明日から友人と、4泊5日で台湾旅行に行くのです。

       

      荷物のパッキングやら、準備やら、なんやかんやで、

      家中、街中走り回りました。

       

      久しぶりの海外旅行。

      しかも行き先は、食の宝島、台湾。

      一緒に行くのは、気のおけない親友。

       

      むちゃくちゃ嬉しいです。

      ものすごく楽しみです。

      何しよ、何食べよ、と夢見ながら、でも、

      今日は1日なんとなくジレンマを抱えていました。

       

      こけつまろびつとはいえ、ここまで10日、できる限りダイエットに勤しんできた。

      ここで明日から台湾。めっちゃ食べたいもんだらけ。

       

      やってまう予感しかしーひんやん?!

       

      苦悩するわあ。

       

      せっかくの台湾、心置きなく美味しいもん食べるべきか。

      いや、ここはできぬ我慢もするつもりで行くべきなのか。

       

      正直言って、前者に転びそうな匂いしかしないんですけど、

      とにかく明日から行ってまいります。

       

      パソコンでないとブログ更新が面倒なので、次の更新は19日以降に…

       

      アホかというほど食べてしまったとしても、

      「熱烈減量中」の旗を掲げて、台湾グルメと戦えたとしても、

      ありのままに、正直なダイエット日記を公開しに戻ってまいりますので、

      これからもよろしくお願いいたします。

       

      本日の食事

       

      朝食: 豚の味噌焼き アスパラ菜のおひたし(酢) アボガトとトマトとモッツァレラチーズのサラダ ご飯1杯

      昼食: プルコギ パクチーとレタスのサラダ(人参ドレッシング) ご飯1杯

      間食: チーズクッキー1枚 ぼんち揚3枚

      夕食: サブウェイからテイクアウト タンドリーチキンサンドイッチ カップヌードルナイス(シーフード)

       

      食事はしっかりめの実家(父がよく食べる)なので、朝食昼食はがっつりながら、ご飯は1杯で我慢。

      バタバタの合間に、リビングで目についたものを食べてしまったのが間食。ぼんち揚も鬼門。

      夕食は、用事を足しに出かけた先で買って戻ったサンドイッチと、それでは足りなくて食べてしまったカップヌードル。

      せめて低カロリーものだったのでよかった。母のストックチョイスに感謝。

       

      本日は以上です。

       

      category:日々の試み | by:108 煩悩まみれcomments(0) | -

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